LES ATELIERS
DU MIEUX-ÊTRE
Retrouvez votre liberté d'être et d'agir
Accompagnement adultes, enfants dès 5 ans
Apprivoiser ses émotions, savoir les écouter et éviter la surcharge.
Se libérer des peurs et des blocages.
Apprendre à s'apaiser, retrouver son calme intérieur.
Comprendre une situation de vie personnelle, familiale, scolaire ou professionnelle préoccupante et sortir de l'impasse
Méditation pleine conscience
EFT
Connaître plus précisément ses besoins et ses valeurs pour mieux en tenir compte dans sa vie et dans ses relations avec les autres (couple, famille, collègues, copains, parents)
Se préparer à une évènement stressant
(examens, opérations, changement professionnel, etc.)